メンタルマネジメント
日本人は頑張り過ぎている様に思う今日この頃。僕はというと申し訳ありませんが、休み過ぎと言われるくらい自分に甘い人間です。ちょっとの事で、ご褒美にハーゲンダッツを食べます。 勝手に人生は長距離走だと思っていて、自分のペースで走りきる事に価値が…
ポジティブとネガティブの使い分けが上手くなると、生きる事がグッと楽になります! 人生を道に例えると、ポジティブとネガティブはアクセルとブレーキの関係に似ています。情熱と冷静どちらも必要ですよね。 ポジティブとネガティブの正しい比率を知る事で…
僕は人一倍集中力が無い子どもでした。集中しなさい!とよく言われますが、集中って何だろう?と子ども心に思っていました。 集中力を正しく理解すると、本を読む事や勉強する事では中々集中力は付かないし、応用も難しい事が分かります。 勉強を教える立場…
普段生活する中でイライラする事は誰にでもあると思います。財布を無くした時や突発的な残業、ファミコンのセーブが消えた時etcイライラする場面は多岐に渡ります。 もし、イライラ(ストレス)から解放される事ができたら、人はもっと自由に強く生きる事が…